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经常食用银耳莲子粥不仅营养美味，还能增强免疫哦! 银耳莲子粥是一道营养美味的可口甜品，可以美容养颜，还有清热解暑的功效，对人体有很好的养生保健作用! 【材料组成】银耳15g、莲子100g、粳米100g。【做法推荐】 2026-5-12
健康减肥怎么办?试试这几款减肥冬瓜汤制作方便营养好! 冬瓜是我们常用的营养食材，不急吃法吃法多样，营养价值也很高，尤其是用来煲汤养生效果更佳，由于冬瓜有利尿消肿的作用，因此常被用来煲汤减肥，下面给大家推荐几款冬瓜汤的做法! 1.冬瓜汤食材：冬瓜200克，小葱半根、姜1片、盐少许。做… 2026-5-12
推荐两款五味子食谱治肝病，补肾益肝效果好! 五味子是一味拥有上千年历史的中药，因五味俱全得其名，它的药用价值很高，为上品中药，不仅能入药，泡茶煮粥药效都好，尤其治疗肝病有很好的作用! 1、五味子茶原料：北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。做法：北五味子用文火炒至… 2026-5-12
孕妇需要避免营养过剩吗?孕妇的进食原则这个新生命寄托了父母和全家太多的希望，所以孕妈们就开始疯狂的补充营养，希望加快宝宝的生长，那孕妇需要避免营养过剩吗?孕妇的进食原则。【孕妇需要避免营养过剩】避免营养过剩热能营养素摄入过多，使热能除了生理需要消耗外，多余的… 2026-5-12
老佛爷泡酒方【方剂名】老佛爷泡酒方【来源】《慈禧光绪医方选录》【配方】九月菊30克，鲜石菖蒲、鲜木瓜各18克，桑寄生30克，小茴香6克，白酒1500毫升。【制法】将上药加工轧碎。用布袋盛贮扎紧口，放人净坛内，加人白酒浸演，加盖密封，经7天后取出… 2026-5-12
中医药膳茄汁炖肉丸营养丰富，制作简单! 我们过年是会准备各种各样的丸子，现在人们都喜欢现炸现吃，今天，中医中药网的小编带给大家的茄汁炖肉丸营养丰富，制作简单! 【名称】茄汁炖肉丸【食材】 2026-5-12
山药炖牛肉的做法|山药搭配牛肉营养美味更健康! 山药和牛肉都是我们生活中常用的食材，不仅能补气养血还有调理肠胃的功效，若是将两者搭配起来食用养生效果更好，下面给大家介绍一下山药炖牛肉的做法！材料：牛肉250克、山药200克、色拉油适量、姜适量、干辣椒适量、料酒适量、生抽适量、… 2026-5-12
蛤蚧酒——定喘止咳的最佳养生酒! 蛤蚧酒是由蛤蚧蒸泡而成的养生药酒，具有补肾壮腰、延年益寿的功效，对肾虚腰痛等症状有很好的调理作用。【方剂药材介绍】蛤蚧：是一种名贵动物药，是桂东南的名特产。用其浸酒其有补肺益肾、定喘止咳之功效。【配方】蛤蚧一对，白酒10… 2026-5-12
除噎药酒具有顺气化痰的功效，可治疗慢性咽炎! 【方剂名】除噎药酒顺气化痰【来源】清《种福堂公选良方》清朝康乾年间，江苏吴县名医叶桂(1667一1746)既承庭训，又兼聪明好学，先后拜了17位名医为师，博采众家之长，医术精湛。名声远播。他悬夜临证，拯救了许多危急病人的生命。叶天士… 2026-5-12
凤眼果与鸡肉搭配食用不仅口感极佳，营养价值更是不可估量! 凤眼果形似板栗，是一种药食两用的食材，做成各种美食不仅口味绝佳，而且还有温胃杀虫、健脾止泻的功效，下面我们来了解一下凤眼果的功效与用法! 【凤眼果的功效与吃法】凤眼果食药两用，用各种肉类一齐烹调食用，有养胃、清肠道、清热祛… 2026-5-12
秋冬季节常喝银耳莲子羹，最适合女性滋阴润燥! 银耳莲子羹是秋冬季节常用的一款养生美食，主要食材为银耳和莲子，这两种食物对我们身体都有很好的滋养作用，尤其适合中年女性食用，有滋阴润肺、延缓衰老的功效! 材料：水发银耳50克，莲子15克，冰糖适量。做法： 2026-5-12
红枣乌鸡汤——经常喝一点不仅补气养血，生活也能甜丝丝! 秋冬季节合理进补能起到很好的养生作用，若是将食补与药补结合更是事半功倍，红枣和乌鸡历来都是女性滋补的常用食材，将两者搭配起来做成红枣乌鸡汤养生效果更好! 原料：乌鸡500g、红枣10颗、元肉适量、盐适量、党参适量、姜适量做法： 2026-5-12